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Kurse für Erwachsene

Weiterbildungen
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In praxisnahen Weiterbildungen erweitern Sie ihr Repertoire, lernen neue Lieder und Singspiele, frischen ihre eigenen musikalischen Fähigkeiten auf und erhalten praktische Umsetzungs-Ideen. 

 

Sa, 11. April 2026 oder eigene Weiterbildung planen

Insight Zürich
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Meditation nach Theravada-Tradition und verschiedene Veranstaltungen.

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Mi 19:00

Körperwahrnehmung und Bewegungslehre
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Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen bilden die Grundlagen des Kurses. Eine verbesserte Köperwahrnehmung beugt Verspannungen vor.

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Di 18:30

Sprachgestaltung
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Grundelemente der Sprachgestaltung - für Anfänger und solche, welche mit der Sprachgestaltung schon Bekanntschaft gemacht haben.

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Do 19:00

Körperarbeit​

 

Kräftigung, Dehnung, Lockerung und Mobilisation sind wichtige Bestandteile der Körperarbeit.

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Di 8:25 / Di 9:30 / Do 9:00

Bewegung, Entspannung und Rückentraining
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Wir arbeiten mit gezielten Übungen, damit der Körper besser wahrgenommen wird und körperliche Verspannungen leichter abgebaut werden.

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nach Vereinbarung

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