© 2020 Atelier für Musik und Bewegung. Gestaltung und Fotos: Nadja Tempest

Bewegung, Entspannung und Rückentraining

 

Wir arbeiten mit gezielten Übungen, damit der Körper besser wahrgenommen wird und körperliche Verspannungen leichter abgebaut werden. Eine bessere Körperwahrnehmung beugt Verspannungen vor und bildet einen wertvollen Ausgleich. Geeignet auch in Kombination mit einem weiteren Bewegungskurs. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und des Haltungsaufbaus. Entwickeln von funktionalen Bewegungsabläufen.

 

Einzel-Lektionen nach Vereinbarung

 

à 100.- pro Lektion

 

Leitung: Hanna Jud