© 2020 Atelier für Musik und Bewegung. Gestaltung und Fotos: Nadja Tempest

Körperwahrnehmung und Bewegungslehre

 

Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen bilden die Grundlagen des Kurses. Eine verbesserte Köperwahrnehmung beugt Verspannungen vor. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Aufbau eines ganzheitlichen Bewegungs-repertoires als Ausgleich zu den Alltagsbewegungen. Wir entwickeln organische Bewegungsabläufe und trainieren Muskelgruppen auf der Basis ihrer Funktionalität.

 

Dienstag 18:30 – 19:30

 

à 30.- pro Lektion

Leitung: Hanna Jud